Saje buat gambar negatif. Haha, at 67kg semalam timbang. Aku rasa aku agak kurang buat senaman. Yes this week I did 90minutes x 4 times brisk walking tetapi aku dah tak lompat bintang pasal adik aku ada kat rumah seminggu. Takkan pagi-pagi time dia tengah tidur aku nak melompat kan? So aku akan mula lompat bintang lagi minggu ini. Waktu pagi dan pada hari yang tidak ke tasik membrisk walk. Pst. Mekda, jadi tak nak membrisk walk ke Carrefour Wangsa Maju neh?
Majulah kita sebagai kl walker. Chewah.
Majulah kita sebagai kl walker. Chewah.
2 comments:
Salah la... bkn 67 tp 69kg kuang kuang kuang.
Memandangkan ketidak kesihatan aku,
maka menggu dpn la kot ke kafor huhu.
Marilah kita ke FRIM kepong sahje.
Aku try ajok kwn aku, dio mcm nok gi,
tp xtau ah kot2 dia mls jln :p
aku nak guna hasil satu timbangan je.. :P memandangkan aku bermula dengan penimbang buruk aku..maka ku teruskan dengan yang itulah...
idak mau kena tambah 4kilo lagi pada starting weight..oh tidak....88kg start? sound so so so terrible
ahaks.
Post a Comment