Aku plateau 3 minggu sebelum ini sebelum turun 1.5kg dalam masa dua minggu. Tetapi aku agak rasa ianya macam kembali plateau.
Disebabkan ketakutan kepada plateau ini akan membawa kekecewaan diatas penimbang. Jadi, aku mencari-cari petua meninggalkan plateau ini. Apa aku sedang buat?
I am taking break. But it is all done by today. Bermula Isnin lepas, aku makan tak ingat dunia. Aku rasa aku belasah more that 2000 calories per day. Ini adalah untuk membuatkan metabolisma aku kembali bekerja dengan kuat. Supaya dia ingat, dia dah berjaya selamatkan aku dari mati kebuluran. Hahaha.
Aku makan nuget, aku makan kek keju hari ini. Aku makan nasi banyak kali minggu lepas. Aku rasa kekenyangan amat. Durian pun sampai 3 hari aku belasah. Selasa, Khamis dan Ahad yakni semalam. Walaweh...seriously, aku rasa nak pecah perut sebab aku dah lama tak makan banyak...sesekali makan banyak...rasa oh tidak mampu.
Apapun, hari ini aku tamatkan misi mengambil cuti dari healthy diet (ya walaupun aku cuti dari jaga makan, aku tetap tidak tinggalkan senaman..rasa bersalah gila kalau tak bersenam). Bermula esok, aku akan kembali kepada aku yang baru tu balik. Aku harap strategi aku mengelirukan sistem metabolisma aku berjaya. :D
Jangan aku yang tergoda dan esok gi makan macam sepanjang 7 hari ni sudah. Hahaha. Wish me luck.
Disebabkan ketakutan kepada plateau ini akan membawa kekecewaan diatas penimbang. Jadi, aku mencari-cari petua meninggalkan plateau ini. Apa aku sedang buat?
I am taking break. But it is all done by today. Bermula Isnin lepas, aku makan tak ingat dunia. Aku rasa aku belasah more that 2000 calories per day. Ini adalah untuk membuatkan metabolisma aku kembali bekerja dengan kuat. Supaya dia ingat, dia dah berjaya selamatkan aku dari mati kebuluran. Hahaha.
Aku makan nuget, aku makan kek keju hari ini. Aku makan nasi banyak kali minggu lepas. Aku rasa kekenyangan amat. Durian pun sampai 3 hari aku belasah. Selasa, Khamis dan Ahad yakni semalam. Walaweh...seriously, aku rasa nak pecah perut sebab aku dah lama tak makan banyak...sesekali makan banyak...rasa oh tidak mampu.
Apapun, hari ini aku tamatkan misi mengambil cuti dari healthy diet (ya walaupun aku cuti dari jaga makan, aku tetap tidak tinggalkan senaman..rasa bersalah gila kalau tak bersenam). Bermula esok, aku akan kembali kepada aku yang baru tu balik. Aku harap strategi aku mengelirukan sistem metabolisma aku berjaya. :D
Jangan aku yang tergoda dan esok gi makan macam sepanjang 7 hari ni sudah. Hahaha. Wish me luck.
9 comments:
gudluck... aku baru je makan burger A&w tadi...
family aku datang KL... hehehhe
nice strategi tho :p
mohazam,
hahah sesekali belasah fastfood takpe...
mal,
ari ni kira dugaan a
samada aku makan macam semalam, or makan kira calori balik.hahaha
wah,ni jd mcm diet adik sy...jgn jd mcm adik sy dh la ezza
hbs nk cover makan....buat diet...cover makan..bit diet...tp hasil x kemana
hope berhati2 durian2....jgn tergoda ek..hehe
uiiiih.. ! means ko kena triple kan pembakaran calories leks ar kan start mggu nie..??
oke.. nnti apdet the result yeks..
mia-ina,
itula..takut terusan tergoda seterusnya memunculkan balik lebihan yg sudah ilang itu..tapi ari ni rasanya berjaya tahan godaan..except office belanja kat Big grind..adoi....
durian actually momok lebih..kesian durian. :D memang kalori lebih tinggi dari buahan lain..tetapi dia masih food gred A. hehehe. Makan sesekali mcm fast food should be fine kot..kekek
Cik Adik Manis,
Hahah idakla sampai triple. Aku just berazam nak lari kat tasik 5 hari berturut2 minggu ni. Harap-harap petang tak hujan la...Kekeke Mohla weh gi tasik ptg keje.. Leh lari bersama :D
camni pun bleh ek? wat experimen ngan diri sendiri. Interesting!
Weh kawan aku kagum nganko...weh cube ko ajak aku neh...bukan nak exercise...asik nak masak mkn jerk...cecobe kopelawa aku senam gak kan....bagus gak gitu....huhuuh mkn byk tapi senam die tak gemuk ehh...
kakyang,
hehehe.. dah pasal tinggal lemak degil..kena kreatif skit untuk membuatkan ia kuar..kekeke
eryn,
meh la weh. kat tasik titiwangsa...weekday petang kalu tak ujan memang ada je aku kat sana....
Post a Comment