Tracking of Progress

Target: 55kg to feel better, 53kg to feel like a winner!
19 Jan 2009@84kg,Total loss 0kg,To lose 29kg,BMI32.8 obesity
14 Feb 2009@80kg,Total loss 4kg,To lose 25kg,BMI31.2 obesity
15 Mac 2009@74kg,Total loss 10kg,To lose 19kg,BMI28.9 overweight
19 Apr 2009@71kg,Total Loss 13kg, To lose 16kg, BMI27.7 overweight
24 May 2009@67kg, Total Loss 17kg, To lose 12kg, BMI26.2 overweight
26 Jun 2009@64kg, Total Loss 20kg, To lose 9kg, BMI25.0 overweight (last point)!
17 July 2009@63kg, Total Loss 21kg, To lose 8kg, BMI 24.6 normal
14 Aug 2009@62kg, Total Loss 22kg, To lose 7kg, BMI24.2 normal
25 Nov 2009@61kg, Total Loss 23kg, To lose 6kg, BMI23.8 normal
13 Jan 2010@62kg, Total Loss 22kg, To lose 7kg, BMI24.2 normal


Phase 2 start here
10.10.10@64kg, Total Loss 0kg, To lose 9kg, BMI 25. (overweight)
30.11.10@61kg, Total Loss 3kg, To lose 6kg, BMI 23.8 (normal)
24.03.11@60kg, Total Loss 4kg, To lose 5kg, BMI 23.4 (normal)

Phase 3: Wa sedang pegnan, so wa takleh diet, therefore berat wa sedang mendaki anak tangga. :)

Phase 4: started!

Wednesday, August 25, 2010

3 Rahsia Perempuan



Perempuan yang setuju sila angkat keyboard! Hehehe. Aku copy and paste dari forum cari. 


1. Sifat pompuan
Banyak yg mengangap pompuan itu sukakan lelaki yg baik, sopan dan santun.  well bro itu adalah  hal yg kurang tepat. Pompuan sukakan dengan lelaki yg humoris boleh membuat dia tertawa.

2. Pompuan berbeza dengan lelaki
Kalau lelaki melihat pompuan cantik dan sexy langsung  boleh jatuh cinta, tapi pompuan  tidak seperti itu. Pompuan suka pada lelaki bukan kerana ketampanan atau bentuk tubuhnya. Kalau mau buat seorang pompuan sukakan kita, kita mesti  pandai membuat dia tertawa dan tidak merasa bosan bersama kita, dan membuatkan dia merasa kehilangan kalau kita tiada.

3. Pompuan cantik banyak kawan2 lelaki
Ini membuatkan pompuan seperti itu merasa diri nya di atas angin, tapi di antara lelaki-lelaki itu semua nya sama di mata mereka.  Semuanya memberi layanan yang sama. Tiada perbezaan. Pompuan itu suka kelainan, lelaki yg  membuatkan diri merasa berbeza dengan layanan lelaki2 lain. Kita perlu menunjukkan kelainan untuk menarik perhatian pompuan itu.

1 comments:

Anonymous said...

like this one

Post a Comment