Aku berikrar dengan ini nak starting second phase to shred this 9kg away. Aku takkan diet gile-gile makan dulu la tapinya. Aku nak kontrol portion dengan senaman je. . Teh ais seminggu sekali mungkin (oh good bye sayang, i love you so much but you are bad influence for me...tetapkan hari boleh minum teh ais.. ehem... Rabu kot.. tengah-tengah minggu) Sedihnya.
Senaman pun taknak hardcore cam dulu bangun jam 6 pagi. Bersenam dua kali sehari. Aku nak bersenam petang je. Pagi macam menganggu tidur orang bawah rumah je (read: menganggu aku kot?) Berat second phase aku bermula dengan 64. Hoh, makan lagi banyak-banyak tak sedar diri. Teh ais hari-hari. Padan muka aku. eeeee. Next timbang entahla belum decide yet. Maybe lepas raya haji kot.
Mari doakan kejayaan aku semoga aku tak tumpul semangat. Kalau boleh nak kurangkan kepada angkat 5 dihadapan menjelang tahun baru. Weeeeee hopefully! Hohohoh.
4 comments:
ezza, aku rasa ko mesti boleh. semangat kan kuat.
semangatkan kuat ke kuatkan semangat? kekekek
Akhirnya..Alaa..boleh punyalah..berpuluh kilo boleh. Ini baru 9kg.celah ketiak ko je.
go eza go!
Post a Comment